公立学校に性犯罪が多い。 There are many sex crimes in public schools.

1日のタンパク質最低量プロテイン＋タンパク食品＝体重×ｇ。体重60㎏は60ｇのタンパク質。 プロテイン規定量（最低量）はプロテイン20g×2回。 ホエイプロテインの方がプロテインスコアが高いので、ソイプロテインよりよく吸収。ホエイプロテイン推奨。 飲め…